Bí quyết sống lâu của người Nhật dưới góc nhìn của bác sĩ 106 tuổi

Quyên Hà /Zing

19:01 12/09/2018


Trong cuốn sách của huyền thoại y học Nhật Bản Shigeaki Hinohara đã đúc kết những kinh nghiệm, bí quyết để sống khỏe mạnh và gia tăng tuổi thọ từ người Nhật Bản.

Ăn 800g rau quả mỗi ngày giúp tăng tuổi thọ

Ăn 800g rau quả mỗi ngày giúp tăng tuổi thọ

Chúng ta đều biết rằng ăn nhiều hoa quả và rau xanh rất tốt cho sức khỏe, tuy nhiên một nghiên cứu mới cho thấy rằng ăn thực phẩm nhiều hơn sẽ làm giảm hàng triệu người chết mỗi năm. Xem thêm
BÌNH LUẬN

loading